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# Threads

> 面向 [Threads](/apis/post/social-networks/threads) 的图片与视频上传类型、大小限制及其他要求

## 图片

<ul class="custom-bullets">
  <li>格式：JPEG 和 PNG 是图片帖子官方支持的格式。</li>
  <li>文件大小：最大 8 MB。</li>
  <li>宽高比上限：10:1</li>
  <li>最小宽度：320（如有必要会被放大到该最小值）</li>
  <li>最大宽度：1440（如有必要会被缩小到该最大值）</li>
  <li>高度：可变（取决于宽度和宽高比）</li>

  <li>
    色彩空间：sRGB。使用其他色彩空间的图片会被转换为 sRGB。
  </li>
</ul>

## 视频

<ul class="custom-bullets">
  <li>
    容器：MOV 或 MP4（MPEG-4 Part 14），无 edit list，moov atom 位于文件开头。
  </li>

  <li>音频编码：AAC，最大采样率 48khz，1 或 2 个声道（单声道或立体声）。</li>
  <li>视频编码：HEVC 或 H264，逐行扫描，Closed GOP，色度二次采样 4:2:0。</li>
  <li>帧率：23-60 FPS</li>
  <li>画面尺寸：</li>

  <ul>
    <li>最大列数（水平像素）：1920</li>

    <li>
      宽高比必须介于 0.01:1 到 10:1 之间，但我们建议使用 9:16 以避免出现裁剪或空白。
    </li>
  </ul>

  <li>视频码率：VBR，最高 25 Mbps。</li>
  <li>音频码率：128 kbps。</li>
  <li>时长：最长 300 秒（5 分钟），最短须大于 0 秒。</li>
  <li>文件大小：最大 1 GB。</li>
</ul>

***

<Tip>
  如果你使用视频创作工具，但在发布视频时遇到问题，请尝试
  [重新编码视频](/help-center/technical-support/video_publishing_fails)。
</Tip>

<Tip>
  自行托管媒体？必须允许 Meta 的爬虫抓取你的 URL。
  参见 [Meta 媒体爬虫被拦截](/help-center/technical-support/meta_media_crawler_blocked)
  来配置 `robots.txt`。
</Tip>