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# Threads

> [Threads](/apis/post/social-networks/threads) の画像・動画メディアのアップロード形式、サイズ制限、その他の要件

## 画像

<ul class="custom-bullets">
  <li>形式: 画像投稿で公式にサポートされている形式は JPEG と PNG です。</li>
  <li>ファイルサイズ: 最大 8 MB。</li>
  <li>アスペクト比制限: 10:1</li>
  <li>最小幅: 320（必要に応じて最小値までスケールアップされます）</li>
  <li>最大幅: 1440（必要に応じて最大値までスケールダウンされます）</li>
  <li>高さ: 幅とアスペクト比により変動</li>

  <li>
    カラースペース: sRGB。他のカラースペースを使用する画像は、カラースペースが
    sRGB に変換されます。
  </li>
</ul>

## 動画

<ul class="custom-bullets">
  <li>
    コンテナ: MOV または MP4 (MPEG-4 Part 14)、編集リストなし、moov アトムをファイル先頭に配置。
  </li>

  <li>オーディオコーデック: AAC、サンプリングレート最大 48khz、1 または 2 チャンネル（モノまたはステレオ）。</li>
  <li>ビデオコーデック: HEVC または H264、プログレッシブスキャン、クローズド GOP、4:2:0 クロマサブサンプリング。</li>
  <li>フレームレート: 23〜60 FPS</li>
  <li>画像サイズ:</li>

  <ul>
    <li>最大幅（水平ピクセル）: 1920</li>

    <li>
      必要なアスペクト比は 0.01:1 から 10:1 の間ですが、クロッピングや余白を避けるために 9:16 を推奨します。
    </li>
  </ul>

  <li>ビデオビットレート: VBR、最大 25 Mbps。</li>
  <li>オーディオビットレート: 128 kbps。</li>
  <li>再生時間: 最大 300 秒（5 分）、最小は 0 秒より長いこと。</li>
  <li>ファイルサイズ: 最大 1 GB。</li>
</ul>

***

<Tip>
  動画作成ツールを使用していて動画の公開に問題がある場合は、
  [動画を再エンコード](/help-center/technical-support/video_publishing_fails) してみてください。
</Tip>

<Tip>
  メディアをセルフホスティングしていますか？Meta のクローラーがあなたの URL を取得できる必要があります。
  `robots.txt` の設定については [Meta Media Crawler Blocked](/help-center/technical-support/meta_media_crawler_blocked) を参照してください。
</Tip>